 |
| Sukkalattiabalettia :) |
Kokonaan uusi "sukkalattiabaletti" oli todella tehokas ja sitä tullaan varmasti jatkamaan treenisalilla. Sukkaa piti siis puristaa varpaissa koko lattiabaletetin/pinkun ajan, eikä se saanut tippua. Näin siis nilkka teki koko ajan töitä ja se kehitti todella hyvin nilkan voimaa.
 |
| Tarkasti kuunneltiin ohjeita, jotka tällä kertaa oli englanniksi :) |
Lisäksi tällä vierailukerralla Olga kävi Flamingot T:n kanssa ohjelmaa läpi. Monta (!!) todella hyvää muutosta tuli ja suurelta osalta katsoimme käsien liikkeitä sulavimmiksi sekä katseita enemmän yleisöön.
Tällä viikolla vietämme hiihtolomaa ja sunnuntaina jatkamme ahkeraa treenaamista! Hyvää hiihtolomaa kaikille :) !
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti
Vastaamme kaikkiin kommentteihin, mutta asiattomia emme julkaise! Jos kysyttävää, voit laittaa meille viestiä yhteydenottolomakkeella tai sähköpostia: flamingotvvs@gmail.com