Loppiaisleiri ohitse!

Huhheijaa! Palasimme takaisin Uomarinteen salille loppiaisleirin merkeissä eilen torstaina. Torstai ja perjantai hurahti tiukoin 8h treenin tuiskeessa. Leiripäivät täyttyi ohjelmista, leikeistä, liikkuvuudesta, sheikkauksesta ja mahtavasta yhteisolosta. Antaa kuvien puhua puolestaan!

Joululomalla!

Syksy hurahtikin pikapikaa ja vietämmekin jo joululomaa.. Pahoittelut pitkästä hiljaiselosta, ensivuonna toivottavasti ehdimme postailla useammin! Tässäpä pari kuvaa syksyltä ;)

Flamingot T ulkoilemassa aluekisoissa

Aamuvirkut Kisahallilla - hrr kylmä!

Aliisa ja Mira innokkaina heti aamutuimaan :)

S:n tytöt hassuttelemassa Välinemestaruuskisoissa

T:n iloiset tytöt suorituksen jälkeen

Olgakin ehtinyt vierailla useamman kerran syksyn aikana

Pikkujouluissa odotellaan ruokaa!

Nella ja Anna 

Kerrankin sai olla ihan arkitällingeissä!

Keilameiningit pikkujouluissa- oli muuten superkivaa!

Anna, Mona ja Nella seuraamassa tarkasti, että montakos keilaa kaatuu..

Tais tulla täyskaato!

Viimeisen kerran kisapuvut puettiin ylle joulunäytöksessä! Tässä T:n tyttöjä ristareissa.

Upea syksy onkin nyt ohi, sisältäen mm.. hienoja kisasaavutuksia, kaksi joulunäytöstä, monta hikistä treenituntia, superhauskat pikkujoulut ja paljon muuta! Lomailemme vielä viikon ja aloitamme uuden kauden loppiaisleirillä, jossa harjoittelemme uudet ohjelmat keväälle, JEE :) !! Olemmekin saaneet kaksi uutta flamingolaista, tervetuloa Eveliina ja Tessa!

Mukavaa joululoman jatkoa ja mahtavaa uuttavuotta kaikille! 

Treenikuulumisia!

Treenit tehostuu ja kisat lähenee. Meidän ensimmäiset kisat ovat 9.-10.11 Lumossa Vantaalla.

Tiistaina järjestettiin VVS:n ja PNV:n seurakisa, jossa päästiin esittämään ohjelmat suuremmalle yleisölle ensimmäisen kerran. Jännitystä oli näkyvissä, mutta tästä on hyvä jatkaa harjoittelua!

Viime viikonloppuna leireilimme syyslomaleirillä Kisakalliossa Adelien, Oriolin ja Certhian kanssa. Aloitimme leirin torstaina aikasin aamulla klo. 9 ja päätimme perjantaina klo. 16. Leiriin mahtui paljon ohjelman tekoa, mutta myös perustreeniä ja ehdittiin me volttimontussa ja uimassakin käydä.

Saaran mielestä leirillä kivointa oli esittää jumppaohjelma muille. Henna tykkäsi hyvistä ja maittavista ruoista.. Molempien selkeät lempparit oli volttimonttu ja uiminen!

Antaa kuvien puhua puolestaan :)

Aliisa roikkumassa 

Boing..

Boing!

Hupsista, ei taidettu ihan noudattaa sääntöjä..

Hypi joko paljain jaloin, jarrusukilla tai voimistelutossuilla. Hmm nämä ei kyllä olleet mitkään niistä :o Noh ensikerralla muistetaan!

Leikkejä Adelien ja Certhian kanssa

Ohjeiden mukaisesti patsas valmis!

Än, yy, tee.. NYT!

Aliisa - enkeli

Innokkaat uimarit

Vesikauhu!!

Väsynyttä porukkaa volttimontulla :D

Saana seurarasi sivusta valkkujen kanssa :)

P.S Haastepostaus tulossa, mutta meidän osalta varmaankin hieman suppeampana kuin muilla joukkueilla!

Ahkeraa kauden jatkoa kaikille, nähdään aluekisoissa Lumossa!

Alueleirillä Kisakalliossa

Olimme alueleirillä kisakalliossa 31.8-1.9. Felinen, Atzaleojen, Splitin, Stellan, Syrenian, Loisteen ja Indiumit 03 kanssa.

Tulimme leirille kimppakyydein. Paikalle päästyämme majoituimme ja sen jälkeen leiri käynnistyi tutustumisilla muihin joukkueisiin.

Anniina esittelemässä joukkuettamme

Lauantaina leirillä ohjelmassa oli balettia Joa Kivisen kanssa, KTK-testit Emmi Haverisen johdolla ja vielä ennen maittavaa päivällistä teimme hyppyjä Johannan kanssa.

Balettia Felinen kanssa

Päivällisen jälkeen meillä oli vuorossa valmentajavaihto, jossa oma valmentajamme Tiia veti kehonhallintaa ja Felinen valmentajat pitivät liikkuvuutta nilkoille ja selälle.

Felinen valkku Juuli näyttämässä mallia

Hassunhauska uusi parivenytys

Aliisa kaksinkerroin :)

Lauantai päättyi loppuverryttelyyn, jossa jokainen joukkue sai keksiä itse loppuverryttely liikkeitä. Hauska ja rankka päivä oli ohi! Illalla ehdimme vielä pulahtaa virkistävän kylmään järveen, jonka jälkeen kipitimme äkkiä lämpimään suihkuun.

Heräsimme sunnuntaina noin klo. 7.00. Aamupalalle menimme 8.15, jonka jälkeen alkoi perustreeni Johannan johdolla. Perustreenin jälkeen oli vuorossa kestävyysharkka Emmin kanssa. Sitten olikin aika jo käydä syömässä lounasta. Lounaan jälkeen oli vielä pyörimisen ja liikkuvuuden tunnit.

Leiri oli todella antoisa ja meillä oli hauskaa! Kiitos Johannalle, Emmille ja Joalle hyvästä leiristä. Tsemppiä muille joukkueille syksyyn! Nähdään kisoissa.

Inkan skorppari

Liikkuvuustreenissä

Meidän patsas, joka kuvasi mitä leirillä on tehty!